Per chi vuole stare in salute, anche se normopeso, per chi vuole rimettersi in forma o migliorare la propria performance sportiva è...

Quando si ha necessità di perdere peso ci sono alcuni comportamenti che invece di aiutarci nell’impresa producono l’effetto contrario...

Sei a dieta da un po', ma il numero sulla bilancia non scende o è aumentato. Perchè? Cosa misura la bilancia? E cosa si intende per peso?